Persiapan Sebelum Menyusui
Persiapan Sebelum Menyusui
sumber : www.clubnutrisia.co.id• Siapkan mental dan fisik dengan baik setiap akan menyusui,agar aktivitas ini bisa dilakukan dengan tenang, misalnya dengan mendengarkan alunan musik sebelum dan selama menyusui.
• Mandi dengan air hangat sebelum menyusui juga dapat membantu Ibu menjadi lebih rileks serta menjadikan aliran darah lebih lancar yang mempengaruhi sirkulasi susu yang dihasilkan.
• Sediakan tempat dengan peralatan yang diperlukan, misalnya kursi bersIburan punggul dan tangan, bantal untuk menopang bayi. Di saat bayi, sebaiknya Ibu duduk dengan kaki tidak menggantung.
• Pastikan kondisi fisik Ibu dalam keadaan bersih terutama tangan harus dicuci bersih sebelum menggendong bayi dan kedua payudara maupun puting susu Ibu telah dibersihkan dengan kapas yang telah direndam terlebih dahulu dengan air hangat sebelum mulai menyusui.
• Mengkompres payudara akan membantu memperlancar sirkulasi darah dan produktivitas susu.
sumber : www.clubnutrisia.co.id• Siapkan mental dan fisik dengan baik setiap akan menyusui,agar aktivitas ini bisa dilakukan dengan tenang, misalnya dengan mendengarkan alunan musik sebelum dan selama menyusui.
• Mandi dengan air hangat sebelum menyusui juga dapat membantu Ibu menjadi lebih rileks serta menjadikan aliran darah lebih lancar yang mempengaruhi sirkulasi susu yang dihasilkan.
• Sediakan tempat dengan peralatan yang diperlukan, misalnya kursi bersIburan punggul dan tangan, bantal untuk menopang bayi. Di saat bayi, sebaiknya Ibu duduk dengan kaki tidak menggantung.
• Pastikan kondisi fisik Ibu dalam keadaan bersih terutama tangan harus dicuci bersih sebelum menggendong bayi dan kedua payudara maupun puting susu Ibu telah dibersihkan dengan kapas yang telah direndam terlebih dahulu dengan air hangat sebelum mulai menyusui.
• Mengkompres payudara akan membantu memperlancar sirkulasi darah dan produktivitas susu.
Komentar
Posting Komentar