..Muthia..







Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Agar ASI Lancar

Memahami Mekanisme ASI Agar ASI Menjadi Lancar sumber : www.clubnutrisia.co.id   Memahami mekanisme produksi ASI, membantu ibu agar dapat menyusui dengan lancar. Dalam masa menyusui terjadi beberapa refleks dari ibu dan bayi yang penting untuk diketahui. Usaha memberikan ASI tentunya membutuhkan kesabaran Ibu belajar dan sang bayi juga belajar. Bayi belajar menyusui dan merangsang produksi ASI sementara Ibu belajar menyusui dan menghasilkan ASI. Semakin teratur dan lama hisapan bayi, kian banyak pula susu yang akan Ibu hasilkan. Inilah yang membuktikan bahwa hubungan batin Ibu dan bayi akan menjadi kunci sukses dalam proses menyusui. Kunci keberhasilan lain dalam proses menyusui yaitu ketenangan diri dan melakukannya dengan senang hati. Suasana yang santai dan penuh percaya diri akan membantu kelancaran aliran air susu. Di sisi lain yang perlu dipahami berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa hanya 2% Ibu yang secara biologis kurang produksi ASI-nya. Sisany...
Baca selengkapnya
Gambar
Bunga Rosela untuk Mencegah Penyakit Kanker dan Radang Umumnya masyarakat mengenal dengan nama Rosela, Rosella atau Roselle (Hibiscus sabdariffa L.). Dari segi kesehatan, ternyata Rosela mempunyai manfaat untuk pencegahan penyakit. Menurut penelitian Ballitas Malang, bunga rosella, terutama dari tanaman yang berkelopak bunga tebal (juicy), misalnya Rosela Merah berguna untuk mencegah penyakit Kanker dan Radang, mengendalikan tekanan darah, melancarkan peredaran darah dan melancarkan buang air besar. Kelopak bunga Rosela dapat diambil sebagai bahan minuman segar berupa irup dan teh, selai dan minuman, terutama dari tanaman yang berkelopak bunga tebal, yaitu Rosela Merah. Kelopak bunga tersebut mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam amino. Asam amino yang diperlukan tubuh, 18 diantaranya terdapat dalam kelopak bunga Rosela, termasuk arginin dan legnin yang berperan dalam proses peremajaan sel tubuh. Selain itu, Rosela juga mengandung protein dan kalsium. Di Malaysia,...
Baca selengkapnya

Perlukah alat kontrasepsi saat menyusui?

Gambar
Bisakah saya hamil saat menyusui?   Jawabannya adalah ‘Bisa’. Memang benar bahwa menyusui dapat dijadikan metode Kontrasepsi atau KB alami karena hormon yang menghasilkan ASI mencegah ovarium menghasilkan sel telur. Dan hal itu juga menjadi alasan mengapa kebanyakan ibu tidak menstruasi saat menyusui. Akan tetapi, itu tidak berarti aman sehingga Ibu masih perlu menggunakan alat kontrasepsi. Dan jangan berasumsi hanya karena Ibu tidak menstruasi lagi, Ibu tidak bisa hamil. Ibu tetap subur hingga dua minggu sebelum menstruasi pertama. Jika Ibu tidak tahu sebelumnya kapan Ibu menstruasi lagi, lebih baik Ibu berhati-hati. sumber : www.clubnutrisia.co.id
Baca selengkapnya